起身缓

作者： 2024年10月05日11:16 浏览：0 收藏 觉得不错，我要 赞赏
旧体（新韵）起身缓
作者：马田田

年褪身枯残，弩张失伸弹。

血溪冰封冻，床起擦活先。

赏析：只要上了一点年纪的人，多少有点高血压，高血脂等，血液流动比较慢。所以，在躺下休息醒来后，不要猛，急起身。如果天气寒凉，更要注意。先活动一下全身，揉揉按按手脚，摩擦脸部，头部后再慢慢起来。预防心梗，脑梗发生，健康第一，安好常在。
2024年9月18日
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