操场跑道上，
男女老少，
追赶着时间，尽情地奔跑，挥洒着汗水……
有的跑得很吃力，痛苦不堪；
有的轻松惬意，边跑边听歌……
来，过来!
跑步已结束，我正准备回家，身后跑友一把叫住我。
何事？
跑友说，你不是最近在研究跑步吗？
看看他们是如何跑的，点评一下。
我们站在操场边，
每跑过一个跑者，
我都凭着感觉一一分析他们跑步的特点……
高手和普通跑者跑姿截然不同，
从跑姿基本就能判断出一个人的跑步水平。
每次跑的过程中，我都很自信，但回头看自己跑步的视频，才发现与高手的距离……
高手跑步，动感十足，很有弹性，每一步都像单脚跳似的，跨得很远，看起来轻松且快，如一阵疾风，赏心悦目。
要练成顶尖高手，需要有跑步天赋，还需要科学系统地训练。
我没有运动天赋，练不成高手，只希望日后坚持跑步，越跑越强壮。