辰练太极  年岁体宁
                         孙崇平
           2025年1月17日12时38分

         自从2023年9月报名参加庐山市老年大学太极班练习太极拳、八段锦、五禽戏等以来，感受颇丰、益处不少。特写此赞言。
         

辰起东方露未晞，太极八式缓缓启。
呼吸吐纳天地间，阴阳交错生元气。
强身健体非虚言，血脉通畅病远离。
晨光初照公园静，衣角飘飘似仙逸。
点将爱莲说新篇，渊明星湖景无边。
紫阳休闲朝意立，心境开阔神自怡。
相随八段锦轻盈，易筋五禽模仿真。
扇舞飞燕闻鸡剑，朝朝暮暮练不停。
十二法门气功细，柔力球中藏奥秘。
模仿自然得真谛，意念引导力自生。
持之以恒不懈怠，日日精进见奇功。
太极之道在中和，动静结合养身心。
不争不躁随缘过，岁岁年年体自宁。