光阴似箭，
岁月如歌。
情缘八方、喜优优，
师生同庆尽风流。
十年历程弹指过，
争妍百卉笑夏荷！

春日舞梦起，
天姿绽华芳。
2015年春，
什邡市老年大学舞蹈提高班扬帆起航。
这里，是梦想的摇篮；
这里，是舞蹈的殿堂。

老师因材施教，
理论实践皆在意。
从基本功入手，
循序渐进到身韵。
手、眼、身、法、步，
提、沉、冲、靠、含、仰、移，
一招一式耐心教，
一遍一遍讲解、示范、又纠正。

我们模仿、改正、加强练，
汗水淋漓，
从不停息。
慢慢地
手脚协调了，
身体柔软了，
身姿矫健了。

一个个舞蹈小组合，
一次次舞蹈训练，
老师严格要求，
悉心指导。
我们潜心苦练，
不懈追求。
年复一年，
舞步轻盈、舞姿优美。

从请来舞蹈专家授课，
到走出去舞蹈采风，
从观摩优秀舞蹈，
到自己登台表演，
我们领悟到舞蹈真谛。

原来，舞蹈是以节奏为骨，
以动作为肉，
以思想为灵，
以情感为魂的艺术表演形式。

我们开阔了眼界，
丰富了舞蹈素养，
提高了舞蹈技能。
我们领略到舞蹈的美感，
生命的美好！

“春风化雨育桃李，
润物无声化春晖”。
感谢老师言传身教和引导，
老师，您辛苦了！

斗转星移，
春去秋来。
十年来，
我们不忘初心，
学以致用，
回馈社会。

“什邡之夏”
我们用舞传递热情与活力。

“送文化下乡”
我们走进乡村，
用舞蹈传播文明。

“活力什邡·精致生活”
我们用舞蹈展示家乡魅力。

“九九重阳”、“敬老爱老”
我们走进社区，
走到养老院，
用舞蹈表达对老人的敬爱之情。

“喜迎新春”
我们用舞蹈向全市人民送上美好的祝福！

十年来，
我们多次参加省、市级文艺表演，
台下雷鸣掌声，
是送给我们的最好礼物。

2018年
受什邡文联、舞协之委托，
参加四川省“金秋乐”杯舞蹈大赛，
我们的《汉武箭台》荣获表演金奖，
最佳编导奖、最佳组织奖，
为家乡人民争得了荣誉。

2023年
我们的舞蹈《丰收乐》、《汉武箭台》、《圣洁雪域》
在什邡“川恒”杯舞蹈大赛中，
荣获一、二、三等奖，
为老年大学争光添彩。

荣誉背后
融汇了老师的智慧与心血，
承载了我们的坚强和汗水。
无论酷暑、寒冬，
无论白天、夜晚，
师生恪守诺言，
齐心苦练。
有的队员生病、受伤，
只要能坚持，
从不缺席。

荣誉背后
有一个和谐温暖的舞蹈提高班，
大家亲如姊妹，
团结一致、互帮互助。
班委会牵头，
是我们排练的保障，
同学们的热情鼓励，
给予我们舞蹈的信心。

舞蹈背后
是家属们默默支持和奉献。
你们主动承担家务，
是我们潜心排练的动力。

舞蹈的荣誉
我们共同拥有。
感谢你们的无私，
感谢你们一路相伴，
让我们在舞蹈的世界里，
绽放出最美的光彩。

十年，我们在舞蹈中陶冶；
十年，我们在舞蹈中优雅。
我们跳动的每一个步伐，
都是对生活的热爱；
我们旋转的每一个身姿，
都是对梦想的追求。

十年，我们享受着舞蹈，
十年，我们传播着舞蹈。
每一部作品，
我们精心准备、认真演绎；
每一次成功，
我们欢心喜悦、倍加努力。

十载光阴如梦间，
老年大学舞蹈提高班，
欢声笑语舞翩跹，
岁月流转情不变。

来吧
让我们携手共进，
为梦想砥砺前行，
舞动岁月，
长存友谊。

舞蹈如诗，
岁月如歌，
让我们在如歌的岁月里，
在如诗的舞蹈中，
跳出人生精彩路，
舞出绚烂的芳华！