我要与自己和解，
何必拿自己的身体当仇人，
当我拿它当朋友时，
天空的颜色都变亮了。
我要与自己的肥肉和解，
那一圈圈的肥肉并不油腻，
那都是我身体的一部分，
每一寸都是那么可爱。
我要与我的皱纹和解，
那一条条深深浅浅的皱纹，
并不意味着我灵魂的衰老，
每一条都是岁月的年轮，
是我饱经风霜留下的记号。
我要与我的内脏和解，
我的心肝脾肺肾都与我的心情相关，
我要善于接纳自己，
接纳自己的完美和不完美，
才能拥有健康的身体。
于是我笑了，
脸上的皱纹开出了一朵花，
你看，与自己和解是否快乐很多？