一、
起源于四亿年前的欧亚大陆板块激烈碰撞
高山昂起头颅，而峡谷喜为蛟龙藏身
金沙江、澜沧江和怒江从青藏高原孕育
三条巨龙并驾齐驱，扬鞭驰骋华夏西南疆土
金沙江携手雅砻江、大渡河和嘉陵河
终成长江伟业，民族第一大血脉
澜沧江穿越缅老泰柬，太平洋入主
与东亚几国血脉相连，爱永远无法割舍
怒江又似脱缰的野马，在印度洋安家
三江所过之处，滋润沃野良田
改变荒凉青山染绿，万物笑语欢歌

    二、
听那虎跳峡的轰鸣响彻云霄
急流险滩、怪石陡峭，如一夫当关
红军四渡金沙江，传颂千古巧运奇兵
穿越横断山脉，澜沧江与高山对峙
奔走在千山万壑中，倾注了无限深情
福泽中、老两国沿江世代百姓
幽黑水深的怒江，在高黎贡山峡谷吼叫
似万马奔腾，山有欲飞的姿态
从结绳记事到信息化时代，怒江人民生活
仿佛由地狱到天堂的跨越

    三、
仰望梅里雪山，能否得到神的旨意
在高原冰蚀湖群里沉淀了思想
在惊叹于丹霞地貌中领略大自然的神奇伟力
在金丝猴谨慎的奔跑跳跃中得到启迪
雪山花甸，牦牛、绵羊和马儿自在悠闲
感谢苍天，此刻让所有生灵共享护佑恩德
茶马古道冲破封闭和禁区，隔绝恐慌
促成汉藏人民茶马交易，共建幸福生活
入座侗族百家宴，难以抵挡疯狂的酒歌
或者舞蹈，弹奏难忘的幸福和弦