月光是一首歌——龚老师月夜教拳艺术之说
望着晚上皎洁的月光
一切都归于平静
就连白天时喧嚣不止的街道
也沉醉在我们师徒练《太极八法五步》中
8.左移步左挤势、左移步双按势
平移开左步，摆掌
双手发力，并步左挤
双开手，左上步
跟步，双推掌
教科书口诀落到一招一式
并非容易之事
平移开左步前
小张：一定要有一个悬空收脚挪脚动作
腰胯转动带动摆掌
双手发力前一个身体重心过渡细节
并步左挤一定要后脚催前脚
腰胯带动浑身发力
双开手双手先在双肩高度
左上步随着腰胯双手按到胸前
跟步一定脚前掌落地
双推掌需要身体整劲
9.右移步右挤势、右移步双按势
与左边类似方向相反
跟着桂枝大姐学《太极八法五步》
唯一的感受就是太极的真和细
月光普照大地
太极拳让我们姊妹互相传递深情和友谊
人的一生，其实真得很短暂，就在一呼一吸间
感悟龚老师教学艺术
让我懂得细节决定成败

上班运用太极技术
参与大报评报业务中
一会儿沙里淘金写一个时评给大报
再一会儿转入内部材料中
花中取秀写几个新闻信息给上级机关
怀着一颗感恩的心
好好善待和珍惜人生中的所有际遇
运用太极虚虚实实 开开合合
让文字工作徜徉在如歌的境地
像太极老师们一样
去热忱地追求生活
内心永远保持着淡淡的快乐和为梦想奋斗的力量