从今天起
我要爱护我的牙齿
不想老了嗑不了瓜子，给我心爱的姑娘们吃；
从今天起
我要健康地吃
不想小便之后，引来一群蚂蚁；
从今天起
我要每天运动
不想三十三岁穿不进三十三的裤子；

从今天起
我要每天临帖
不为成家
只为写一首美好的诗，贴上邮票，寄给远方的你；
从今天起
我要念诗
想能再一次大醉之后
我们能对饮成一人，首尾相接，不只体位；
从今天起
我要学下一门外语拿到一份成绩
不为收入
就是了却一桩心事，然后吹一辈子的牛逼；

从今天起，
不再谈论明天
不再妄议国事
不再探究生命的意义
不再去想让自己不快乐的事情
用好上天送给我的这块料

明天的太阳叫醒我时
我又可以朗诵
啊！从今天起·······
悄悄地给自己些许鼓励