如今这个时代，
膨胀得快要爆炸。
频繁的文明，
让你觉得人好像是在变傻。
都去想摆脱，
感觉阴影的日子啊，
可是混沌地，
如同雾霾里寻找一颗沙。

现在人的生活，
要减而不要加，
太多的浮华，
你的身体能承受得了吗。
都去想追求，
各自理想的生活啊，
可惜加太多，
就会变成了欲速则不达。

工作也是一样，
爱情也是一样，
只是都把亲情，
当作可以随意丢弃的沙。

身体也是一样，
心灵也是一样，
有谁能解开乱麻，
静静地活在当下。
有谁能解开乱麻，
静静地活在当下...