我赶在第一声鸟鸣前起来，
在幸福的路上绝不能迟到。

生活总是把你从梦中叫醒，我却习惯把运动放在洗刷之前。
运动让人高质量活着，这是与疾病抗争的经验。
用理性深耕事业的时候，
经验支配了七分生活。

在世界没有醒来的时候醒来，
要习惯比星光照耀，
也要习惯于晨读一段圣贤生活，
尽管我还保留普通人的欲望。

六月初九，这个和以前普通的日子一样，
从星光还在照耀开始生活。
生活如此平凡，
每一次运动之后。听到鸟鸣，
仿佛听到了自己把握命运的节律。