暑热囚禁过，
暴雨浸泡完，
暂且挣脱
家务的缠绕，
工作的重荷，
约几个知心好友，
乘了送爽的秋风，
给心情放个假，
京西撒野来啦！

穿越百里峡，
重走华容道，
登顶白草畔，
戏水刘家河。
超越极限，
挑战自我，
让妄想成为可能，
人人都可追梦。

五十岁，
一个可圈可点的年龄，
回头看，
步履蹒跚，
沧海桑田，
世纪过半

流过泪
淌过汗。
热血曾经沸腾，
激情亦已燃烧，
皱纹里镌刻岁月的故事，
银发上述说芳华的流逝。

渐渐活明白:
站成一棵树，
一半阳光，
一半泥土；

卧成一尊佛，
清风拂红尘，
胸中容万壑

眼睛分两路，
外瞻望大千，
内观心自在。

生活是一杯酒，
有喜也有忧。
独酌品人生，
共饮论英雄。

学会吐纳，
懂得放下。
幽默是智慧，
调侃是豁达。

追逐淙淙流水
问询朵朵浪花，
逝者如斯，
留下什么？
带走什么？